Hukum Sikat Gigi setelah Sahur, Bolehkah sesudah Imsak?

5. Tingkatkan Percaya Diri

Saat gigi bersih dan berkilau, Moms bisa tersenyum atau ngobrol dengan percaya diri.

Menyikat gigi sebagai salah satu upaya mencegah bau mulut ketika bulan puasa, lho!

Dengan napas segar dan bau mint yang semerbak, dapat mengobrol, tertawa, ataupun bernyanyi dengan orang-orang di sekitar.

Kepercayaan diri secara tak langsung jadi meningkat, bukan?

6. Cegah Gusi Bengkak

Penumpukan sisa makanan setelah sahur dapat memicu infeksi pada mulut, seperti gusi bengkak.

Sikat gigi setelah sahur dapat membersihkan antara di bawah permukaan gigi dan gusi.

Gusi yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit mulut yang menyebabkan masalah serius. Jangan sampai puasa seharian tidak optimal karena gusi yang bengkak ya, Moms!

Baca Juga: 7 Rekomendasi Aplikasi Alquran Online, Ada Buatan Indonesia!

7. Menjalani Kebiasaan Nabi

Menyikat gigi setelah sahur pun baik untuk menjalani ibadah sebagai umat Muslim, lho.

Melansir dalam Islamqa, sikat gigi setelah sahur adalah salah satu kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang sah dilakukan.

Menggunakan pasta gigi juga diperbolehkan dengan syarat tidak tertelan.

Dianjurkan untuk menggunakan siwak sebagai salah satu sunah Nabi Muhammad SAW.

Dilansir dari NU Online, Nabi Muhammad SAW bersabda:

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ – رَضِيَ اللهُ عَنْهُ – : أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ : ( لَوْلاَ أنْ أشُقَّ عَلَى أُمَّتِي – أَوْ عَلَى النَّاسِ – لأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ مَعَ كُلِّ صَلاَةٍ )  رواه متفقٌ عَلَيْهِ

Artinya: Dari Abu Hurairah R.A, Rasulullah SAW bersabda, “Seandainya tidak memberatkan atas umatku atau tidak memberatkan manusia;

aku pasti memerintahkan mereka untuk bersiwak bersamaan dengan setiap kali salat,” (Muttafaqun ‘alaih) [HR. Bukhari, no. 887 dan Muslim, no. 452].

Akibat Jika Tidak Sikat Gigi setelah Sahur

Tentunya jika Moms tidak melakukan sikat gigi setelah sahur dan langsung tidur, ini dapat berdampak untuk kesehatan, lho!

Berikut beberapa kondisi yang bisa dialami akibat tidak menyikat gigi, antara lain:

1. Gigi Berpotensi Rusak

Membiarkan kebiasaan ini terjadi dapat berpotensi membuat gigi rusak.

Melansir Mayo Clinic, perlu segera menyikat gigi apabila mengonsumsi makanan tertentu.

Jika Moms mengonsumsi makanan dengan sifat asam sitrat tinggi seperti buah jeruk dan lemon, diharuskan menyikat gigi 30 menit setelahnya.

Makanan dengan asam sitrat tinggi dapat melemahkan enamel gigi.

2. Napas Bau

Selain itu, efek langsung yang akan terjadi adalah napas menjadi berbau. Ini akibat sisa makanan yang masih ada di dalam mulut.

Bahkan menurut studi di The American Journal of Preventive Medicine kerusakan gigi yang terlalu parah dapat mengakibatkan serangan jantung.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Obat Batuk Gatal Tenggorokan, Ampuh!

3. Gigi Berlubang

Jangan sampai tak menyikat gigi setelah sahur, karena bisa berakibat fatal terhadap kesehatan mulut.

Gigi berlubang atau karies adalah dampak yang mungkin terjadi apabila tidak menyikat gigi.

Rasa ngilu dan tidak nyaman akibat gigi berlubang tentu membuat kita tak bisa berpuasa dengan optimal.

4. Gigi Terasa Ngilu

Gigi terasa ngilu dan sakit meskipun tak mengonsumsi apa pun saat puasa?

Bisa saja ini karena penumpukan sisa makanan dalam mulut.

Membiarkan ini terlalu lama dapat meningkatkan risiko terkena infeksi bakteri.

Sakit kepala dan migrain pun menjadi gejala yang kerap menyertai apabila gigi ngilu semakin parah.

Baca Juga: Migrain: Gejala, Penyebab, Komplikasi, Diagnosis, dan Cara Mengatasinya

5. Radang Gusi

Ketika Moms tidak sikat gigi dengan rutin, ada kemungkinan besar untuk mengalami radang gusi.

Sebab, gigi yang kotor akan memiliki banyak plak dan melemahkan gusi.

Pada akhirnya, plak tersebut dapat menyebabkan radang gusi.

Saat mengalami peradangan, gusi akan menjadi bengkak dan lebih cenderung untuk berdarah.

6. Memicu Masalah Kesehatan Lainnya

Tidak hanya memicu permasalahan pada gigi dan mulut, tidak sikat gigi setelah sahur juga dapat memicu gangguan kesehatan laiinnya.

Penelitian di jurnal Current Neurology and Neuroscience Reports menyebutkan bahwa kerusakan gigi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena demensia.

Para peneliti menemukan adanya hubungan potensial antara kondisi gigi yang meradang, seperti periodontitis dan peradangan di otak yang dapat menyebabkan kondisi seperti demensia.

Tidak hanya itu, kesehatan gigi yang buruk karena tidak menyikat gigi bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Hal tersebut dibuktikan dalam studi di European Journal of Preventive Cardiology.

Menurut studi tersekebersihan mulut yang lebih sehat dengan sering menyikat gigi dan pembersihan gigi profesional dapat mengurangi risiko fibrilasi atrium dan gagal jantung.

Jadi selain rutin sikat gigi, sebaiknya Moms juga memeriksakan kesehatan gigi dan mulut secara teratur ke dokter gigi, ya.

Baca Juga: 6 Rekomendasi Merek Pasta Gigi Herbal Terbaik dan Tips Memilih Kandungan Bahan Alami yang Tepat

Tidak mau kan Moms mengalami akibat tidak menyikat gigi? Oleh sebab itu, yuk menyikat gigi setelah santap sahur!