Ini Takaran Susu Bayi yang Tepat Sesuai Berat Badan dan Usia

Tanda Bayi Memperoleh Takaran Susu yang Cukup

Selain mengetahui takaran susu bayi yang tepat, Moms juga perlu mamahami tanda-tanda Si Kecil mendapatkan asupan susu yang cukup.

Ada beberapa tanda bayi mendapatkan susu yang cukup, berikut di antaranya:

1. Berat Badan Bertambah

Salah satu tanda bahwa Si Kecil mendapatkan takaran susu yang cukup adalah kenaikan berat badan sehat sesuai usianya.

Dikutip dari laman La Leche League International, pertambahan berat badan yang diharapkan yakni sekitar 155–240 gram atau 5,5–8,5 ons per minggu hingga usia 4 bulan.

Menjelang usia 6 bulan, berat badan bayi umumnya sudah meningkat hingga 2 kali lipat dari berat lahirnya, Moms.

2. Frekuensi Buang Air

Tanda lain yang menunjukkan Si Kecil mendapatkan takaran susu yang cukup adalah frekuensi buang air yang teratur.

Sebagai patokan, bayi biasanya buang air sekitar tiga kali sehari.

Namun, frekuensinya bisa saja menjadi lebih sering sekitar 6–8 kali sehari.

Baca Juga: 13+ Cara Merawat Bayi Baru Lahir, Panduan Tepat untuk Ibu Baru!

3. Tidur Lebih Nyenyak

Jika takaran susu yang dikonsumsi Si Kecil sesuai dengan kebutuhannya, biasanya mereka akan tidur lebih nyenyak, Moms.

Sebaliknya, bayi yang kekurangan nutrisi atau tidak mendapatkan asupan susu sesuai, akan cenderung gelisah dan mudah rewel.

4. Menyusu dengan Tenang dan Teratur

Tidak hanya mengganggu waktu tidur, bayi yang tidak cukup susu juga akan lebih gelisah, rewel, bahkan lesu saat menyusu.

Sementara itu, bayi yang mendapatkan cukup susu biasanya bisa menyusu dengan tenang dan teratur.

Baik itu menyusu langsung melalui payudara Moms atau pun minum susu formula dari botol.

5. Bayi Merasa Ceria dan Bahagia

Bayi yang cukup mendapatkan susu biasanya terlihat lebih ceria dan bahagia.

Dengan begitu, Si Kecil akan merespon setiap stimulasi dengan baik, mudah tertawa, dan senang bermain.

Sedangkan bayi yang mendapatkan asupan susu kurang dari yang dibutuhkan, cenderung lebih sering menangis dan sulit ditenangkan.

Hal ini karena bayi merasa lapar dan tidak puas dengan takaran susu bayi yang diberikan.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Buku Merawat Bayi untuk Bantu Orang Tua Mendidik Si Kecil

Pilihan Susu untuk Anak Berusia Lebih dari 1 Tahun

Mulai usia 1 tahun, asupan makanan anak akan meningkat dan sebagian besar nutrisinya berasal dari makanan padat, bukan hanya dari susu.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memang merekomendasikan agar bayi terus disusui hingga 2 tahun dan seterusnya.

Namun, seiring bertambahnya variasi makanan yang dikonsumsi anak, kebutuhan mereka terhadap ASI akan berkurang.

Setelah melewati usia 12 bulan, anak tidak lagi membutuhkan susu formula. Mereka dapat beralih ke susu pertumbuhan, susu sapi, atau alternatif susu lainnya.

Untuk anak berusia 1–3 tahun, dianjurkan memberikan sekitar 350–400 ml susu atau setara dengan 3 porsi makanan olahan susu setiap harinya.

Jika anak mengonsumsi produk susu dalam jumlah besar sepanjang hari, mungkin perlu ada penyesuaian takaran susunya.

Berikut beberapa jenis susu yang bisa menjadi pilihan pada tahap perkembangan ini:

1. Susu Sapi

Untuk anak di bawah 2 tahun, pilih susu sapi berlemak penuh.

Susu semi-skim memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berbeda, serta energi yang lebih rendah dibandingkan susu berlemak penuh.

Penting bagi anak-anak yang sedang tumbuh untuk mendapat asupan energi yang cukup. Oleh karena itu, susu semi-skim dan skim mungkin bukanlah pilihan terbaik.