3-12 BULAN
25 September 2019

3 Resep MPASI Penambah Berat Badan Bayi, Yuk Dicoba!

Resep puding telur cocok untuk menjadi hidangan penutup Si Kecil
Artikel ditulis oleh Amelia
Disunting oleh Dina Vionetta

Perlu dipahami bahwa berat badan bayi seharusnya bertambah setiap bulannya secara signifikan, untuk menandakan bahwa tumbuh kembang bayi berjalan optimal.

Tetapi, ada beberapa momen di mana Si Kecil akan sulit makan. Entah karena ia sedang sakit, rewel, atau tumbuh gigi.

Karenanya, untuk menjaga berat anak sesuai usianya, Moms perlu memberikan resep MPASI penambah berat badan yang mudah dilakukan.

Baca Juga: 5 Manfaat Butternut Squash Untuk Mpasi Bayi

1. Bubur Ubi Manis dan Keju

mpasi ubi jalar.jpg

Bahan:

  • 200 gr ubi jalar (kupas, potong dadu kecil)
  • 400 gr zucchini (kupas potong kecil)
  • 2 potong keju
  • 1 sdm minyak zaitun

Cara Membuat:

  1. Cuci dan kupas ubi jalar, lalu dipotong-potong dengan ukuran dadu kecil.
  2. Cuci dan kupas zucchini, lalu dipotong menjadi irisan bulat.
  3. Kukus ubi jalar dan zucchini, selama kurang lebih 18-20 menit sampai empuk.
  4. Saat sayuran sudah matang, masukkan ke dalam blender. Tidak perlu ditambahkan air lagi.
  5. Lalu, tambahkan minyak zaitun dan potongan keju. Blender hingga halus.
  6. Sajikan resep MPASI penambah berat badan ini pada Si Kecil usia 6 bulan.

Baca Juga: Ubi Ungu dan Manfaatnya sebagai MPASI Bayi

2. Bubur Alpukat

mpasi alpukat.jpg

Bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • ASI, susu formula, atau air

Cara Membuat:

  1. Potong alpukat menjadi dua. Keluarkan dan buang biji alpukat.
  2. Ambil daging alpukat dari kulitnya dengan sendok, dan masukkan ke dalam piring.
  3. Gunakan garpu untuk menumbuk alpukat menjadi bubur, atau bisa menggunakan blender atau pengolah makanan hingga mencapai konsistensi yang diinginkan.
  4. Tambahkan konsistensi yang sedikit lebih encer dengan menambahkan ASI, susu formula, atau air, sesuai kebutuhan.

Baca Juga: 5 Resep MPASI Bayi 6 Bulan dengan Buah Alpukat

3. Puding Telur

resep MPASI.jpg

Bahan:

  • 1 butir telur
  • 1/2 gelas susu
  • 2 tetes esens vanila
  • Sedikit kayu manis

Cara Membuat:

  1. Kocok telur dalam mangkuk, tambahkan susu, aduk rata.
  2. Tambahkan kayu manis dan vanila. Aduk rata, dan pindahkan ke mangkuk tahan panas dan uap.
  3. Masak menggunakan pressure cooker hingga matang.
  4. Resep ini bisa disajikan untuk Si Kecil usia 8-12 bulan.

Itu dia Moms, 3 resep MPASI penambah berat badan bayi. Mudah dibuat, kan? Tunggu apa lagi? Segera jajal di rumah, ya.

(AP)

Artikel Terkait