5 Makanan Pencegah Kanker Serviks Terbaik dan Aman Konsumsi

Cara Lain untuk Mencegah Kanker Serviks

Dengan tindakan pencegahan yang tepat, risiko terkena kanker serviks dapat dikurangi secara signifikan.

Selain mengonsumsi makanan pencegah kanker serviks, ada beberapa cara lain yang dapat Moms lakukan untuk mencegah kanker serviks, yaitu:

1. Rutin Menjalani Pemeriksaan Serviks

Pemeriksaan serviks yang dilakukan secara rutin sangat penting untuk mendeteksi dini kelainan pada sel serviks yang dapat berkembang menjadi kanker.

Salah satu metode pemeriksaan yang umum dilakukan adalah pap smear.

Dengan melakukan pemeriksaan serviks secara teratur, dokter dapat melakukan tindakan perawatan sebelum kondisi tersebut berubah menjadi kanker.

Wanita berusia 25-49 tahun disarankan untuk menjalani pemeriksaan serviks setiap 3 tahun sekali.

Sedangkan wanita berusia 50-64 tahun dianjurkan untuk melakukannya setiap 5 tahun sekali.

2. Mendapatkan Vaksin HPV

Vaksinasi HPV dapat membantu mencegah infeksi HPV tipe 16 dan 18, yang merupakan salah satu penyebab umum kanker serviks.

Selain dapat menyebabkan kanker, HPV juga dapat menyebabkan infeksi menular seksual, seperti kutil kelamin.

Vaksin HPV direkomendasikan untuk anak berusia 11-12 tahun, tetapi dapat diberikan sejak usia 9 tahun.

Jika belum mendapatkan vaksin HPV pada usia yang direkomendasikan, vaksinasi masih dapat dilakukan hingga usia 26 tahun.

3. Hindari Kebiasaan Merokok

Mengonsumsi makanan pencegah kanker serviks bisa jadi percuma jika Moms memiliki kebiasaan merokok yang kuat.

Sebab, merokok dapat meningkatkan risiko terkena infeksi HPV yang merupakan faktor risiko utama dalam perkembangan kanker serviks.

Selain itu, merokok juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang memungkinkan infeksi HPV lebih mudah menyerang.

Oleh sebab itu, berhenti merokok atau menghindari paparan asap rokok dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker serviks.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Kelor untuk Kesehatan, Bisa Atasi Diabates!

4. Menghindari Perilaku Seksual Berisiko

HPV dapat menyebar melalui aktivitas seksual berisiko, seperti berhubungan intim tanpa alat kontrasepsi atau sering berganti pasangan.

Virus ini dapat berpindah melalui penetrasi penis ke vagina, seks oral, anal, dan penggunaan alat bantu seksual.

Dengan menghindari perilaku seksual berisiko, peluang terkena kanker serviks akibat infeksi HPV dapat berkurang.

Itulah pembahasan mengenai makanan pencegah kanker serviks dan tips pencegahan lainnya yang bisa Moms lakukan. Semoga bermanfaat!