PERNIKAHAN & SEKS
6 Agustus 2020

9 Makanan yang Bisa Dijadikan Viagra Alami

Daripada terus mengonsumsi obat-obatan, yuk coba gunakan bahan-bahan ini sebagai viagra alami
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Serenata Kedang
Disunting oleh Intan Aprilia

Semua kebiasaan bisa mempengaruhi kualitas seks, termasuk pilihan makanan.

Sebab, nutrisi yang terkandung di dalam makanan juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh, sehingga akan berdampak pada kehidupan seks Moms dan Dads.

Misalnya saja disfungsi ereksi yang sering dikaitkan dengan obesitas dan diabetes.

Untuk mengatasi beberapa permasalahan terkait hubungan seks, viagra atau yang kita sebut dengan obat kuat bisa dijadikan solusi.

Obat kuat digunakan sebagai peningkat performa ketika berhubungan seks, namun beberapa harus sesuai dengan anjuran dokter.

Padahal ada beberapa bahan-bahan alami lho yang bisa dimanfaatkan sebagai viagra alami.

Seperti yang dilansir oleh Journal of Natural Products, bahwa kandungan yang memiliki efek afrodisiak ampuh dijadikan sebagai stamina saat bercinta.

Baca Juga: 6 Makanan yang Menyembuhkan Disfungsi Ereksi

Makanan untuk Viagra Alami

Nah, supaya Dads tidak sering-sering minum obat untuk menambah stamina, yuk coba bahan-bahan alami di bawah ini yang bisa dijadikan viagra alami.

1. Avokad Meningkatkan Rangsangan saat Bercinta

8 Makanan yang Ternyata Bisa Dijadikan Viagra Alami 1.jpg

Foto: freepik.com

Selain bisa dibuat jus yang enak, avokad juga ternyata bisa dimanfaatkan sebagai viagra alami. Buah ini mengandung banyak vitamin B terutama asam folat.

Bagi Dads, asam folat ini bisa meningkatkan jumlah sperma dalam testis, dan bagi Moms bisa meningkatkan kesuburan.

Selain itu, kandungan potasium di dalamnya juga bisa melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, sehingga Dads tidak akan mengalami masalah ejakulasi dini.

Potasium juga sangat bermanfaat bagi jaringan vagina sehingga lebih sensitif dan mudah untuk terangsang.

Bagi yang ingin menjaga stamina saat seks, avokad bisa jadi pilihan yang tepat karena memberi nutrisi berupa lemak tak jenuh pada tubuh.

2. Cokelat Hitam untuk Meningkatkan Libido

cokelat nikmat untuk dijadikan viagra alami

Foto: pixabay.com

Selain bisa memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres, cokelat hitam juga bisa meningkatkan seksualitas Moms dan Dads.

Kandungan serotonin dan phenethylamine di dalamnya mampu memicu perasaan bergairah dan jatuh cinta sehingga bisa memperbaiki kualitas seks.

Kandungan flavonoid di dalamnya juga bisa meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan kolesterol, yang kita tahu adalah salah satu penyebab dari disfungsi ereksi.

Senyawa theobromine dalam cokelat juga bisa membuat Moms dan Dads lebih sensitif terhadap rangsangan sekecil apapun.

Baca Juga: 5 Penyebab Perempuan Susah Orgasme, Perhatikan Moms!

3. Semangka untuk Atasi Disfungsi Ereksi

semangka bisa meningkatkan libido dan menjadi viagra alami

Foto: freepik.com

Semangka adalah buah yang mengandung L-citrulline dalam jumlah yang tinggi.

Senyawa yang masuk ke dalam tubuh ini dapat diubah oleh sistem oksida nitrat kita untuk memperlebar pembuluh darah.

Akibatnya, tekanan darah akan berkurang dan aliran darah pun meningkat.

Tentu saja hal ini bisa membantu Dads mengatasi disfungsi ereksi. Namun, meskipun baik untuk kehidupan seks, ternyata makan semangka dalam jumlah berlebih juga tidak baik.

“Kandungan anti estrogenik dalam semangka dalam jumlah tinggi bisa memblokir estrogen dan mencegah tumbuhnya lapisan rahim dan tertanamnya telur yang dibuahi,” menurut dr. Sony Sierra, ahli endokrinologi reproduksi di Toronto.

4. Ginseng Merah, Peningkat Jumlah Sperma

ginseng sudah lama dikenal sebagai viagra alami

Foto: pixabay.com

Bagi Moms dan Dads yang berencana untuk memiliki anak, bisa menggunakan ramuan tradisional yang berbahan ginseng merah.

Alasannya, ginseng ini bisa membantu Dads meningkatkan jumlah sperma selama ejakulasi.

Selain itu, ginseng juga mendukung hipotalamus Dads sehingga meningkatkan aliran testosteron dalam tubuh dan membuat jantung memompa lebih cepat.

Menurunkan kadar glukosa juga merupakan manfaat dari ginseng yang bisa membuat ereksi Dads lebih tahan lama.

Lalu yang terakhir, ginseng ini bisa menenangkan tubuh dan meningkatkan stamina yang membuat kualitas seks lebih baik, lho.

Baca Juga: Selain Makan Sehat, 5 Hal Ini Memaksimalkan Kualitas Sperma

5. Pisang, untuk Tingkatkan Kehidupan Seksual

pisang bisa menjadi viagra alami dan meningkatkan kehidupan seksual

Foto: freepik.com

Kandungan bromelain atau kandungan enzim protease yang terkandung dalam pisang bisa meningkatkan kinerja testosteron untuk Dads.

Pisang juga mengandung vitamin B yang tinggi, sehingga bisa menjaga sistem kekebalan tubuh dan kadar gula yang baik untuk memicu rasa bahagia.

Bonus lainnya yang bisa didapatkan dari pisang adalah kandungan kalium yang berfungsi untuk meningkatkan kekuatan otot, di mana otot bisa berkontraksi dan kendur secara tepat.

Dengan mengonsumsi pisang secara rutin, Moms dan Dads bisa menjaga refleks tetap normal dan mendapat rangsangan yang lebih baik.

6. Kandungan Zat Besi Tiram Meningkatkan Kualitas Seks

tak hanya bergizi, tiram juga merupakan viagra alami

Foto: pixabay.com

Merupakan jenis kerang yang biasanya kita temukan sebagai hidangan laut yang lezat karena manfaatnya yang banyak.

Dagingnya yang gurih mengandung dopamin sehingga bisa meningkatkan hasrat seksual dan kadar testosteron.

Selain itu, tiram bisa dijadikan sebagai viagra alami karena mengandung mineral seng yang membantu meningkatkan kesehatan prostat.

Mineral seng juga bermanfaat untuk melancarkan aliran darah baik untuk Moms maupun Dads. Tiram juga mengandung asam amino dan vitamin B12 seperti pisang.

7. Kacang Sebagai Perangsang Libido

selain dijadikan camilan, kacang juga bisa jadi viagra alami

Foto: freepik.com

Kacang merupakan sumber alami L-argininie yang sangat kaya manfaat. Studi menunjukkan bahwa asam amino L-arginin bermanfaat untuk meningkatkan fungsi seksual pada Dads.

L-arginin digunakan untuk membuat oksida nitrat dalam tubuh, yang mampu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu masalah seksual seperti disfungsi ereksi.

Sebagai contoh, kacang almond yang kaya akan lemak esensial, bisa membantu produksi hormon dan telah teruji membuat ereksi lebih lama dan kuat.

Kacang pinus yang secara teknis merupakan kelompok biji-bijian mengandung banyak protein dan seng yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk merangsang libido.

Baca Juga: Libido Wanita Turun, Ini 5 Penyebabnya

8. Bawang Putih Sebagai Viagra Alami

bawang putih sebagai viagra alami

Foto: freepik.com

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, rupanya khasiat bawang putih sebagai viagra alami sudah tidak diragukan, Dads.

Bawang putih mengandung allicin yang bisa meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Bawang juga sangat kaya akan seng, yang sangat penting untuk produksi testosteron dan pemeliharaan sperma agar sehat. Kandungan seleniumnya juga bisa meningkatkan kualitas sperma.

Untuk penyajian bawang putih, Moms dan Dads bisa campurkan dengan madu. Kemudian usahakan untuk minum racikan tersebut setiap hari saat perut kosong agar tubuh bisa lebih mudah menyerapnya.

9. Jus Delima Dapat Mengatasi Disfungsi Ereksi

jus delima jadi viagra alami dan mengatasi disfungsi ereksi.jpg

Foto: medicalnewstoday.com

Buah yang satu ini juga ternyata bisa dikonsumsi sebagai viagra alami, lho.

Jus delima kaya akan antioksidan, yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Penelitian yang dilakukan oleh International Journal of Impotence Research menunjukkan bahwa antioksidan tinggi pada jus delima bisa meningkatkan level endothelial nitric oxide (NO) yang akan mengatasi disfungsi ereksi. Namun, studi lebih lanjut diperlukan untuk mendukung penelitian ini.

"Saya menganjurkan pasien saya meminum jus delima karena bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi. Dan walaupun tidak banyak berpengaruh, jus delima punya manfaat kesehatan lainnya," ujar Geo Espinosa, ND, direktur Integrative Urological Center di NYU Langone Medical Center, dilansir dari MedicineNet.

Baca Juga: Disfungsi Ereksi Dipengaruhi Kesehatan Mulut? Begini Penjelasannya

Nah, dari daftar di atas, tentu sekarang Moms dan Dads jadi punya pertimbangan, kan?

Dibandingkan membeli suplemen yang mahal, bahan-bahan alami di atas ternyata bisa juga dijadikan pengganti viagara alami.

Selain itu, bahan-bahan alami di atas juga tentunya punya manfaat kesehatan lain bagi tubuh. Selamat mencoba!

Artikel Terkait