21 Obat Kuat Alami Pria, Lebih Tahan Lama di Ranjang!

13. Jeruk Bergamot

Tanaman satu ini juga merupakan pilihan terbaik lainnya agar Dads bisa tahan lama di ranjang.

Buah yang seperti lemon ini tumbuh di pepohonan di satu wilayah Italia Selatan, namun di Indonesia juga ada.

Bergamot telah ditunjukkan dalam studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal PharmaNutrition untuk memperbaiki disfungsi ereksi pada pria yang juga menderita diabetes mellitus.

Menurut dr. Kahn, efektivitas bergamot mungkin berasal dari kemampuannya mendukung kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol yang sehat.

Selain itu juga memiliki sifat antioksidan kuat yang dikenal untuk meningkatkan fungsi endotel, lapisan pembuluh darah, dan kunci kesehatan kardiovaskular.

14. Bayam

Bayam memiliki kandungan arginine, sebuah asam amino yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan stamina seks pada pria.

Ketika asam amino ini mengenai sistem pada tubuh, ia akan diubah menjadi oksida nitrat yang membantu memulai dan mempertahankan ereksi.

Menurut studi Molecular Biology of the Cell, oksida nitrat juga dapat membantu mempercepat pertumbuhan otot dan menciptakan aliran darah yang sehat.

15. Daging Sapi "Grass Fed"

Dalam hal ini maksudnya adalah daging sapi yang diberi makan rumput.

Sebuah studi Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa pria yang menderita impotensi yang mengonsumsi suplemen niacin, melaporkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja selama di ranjang mereka daripada pria yang menggunakan plasebo.

Niacin dapat meningkatkan dan mempertahankan libido, sehingga bisa dijadikan opsi obat kuat alami.

Setiap 3 ons daging sapi 'grass fed', mampu memenuhi 30% dari asupan harian niacin yang direkomendasikan.

Baca Juga: Ini Dia 12 Alat Bantu Sex Toys dan Cara Menggunakannya

16. Jahe

Jahe adalah obat kuat alami lain yang dapat meningkatkan kehidupan seks pria dan pasangannya karena dapat membantu aliran darah serta meningkatkan kesehatan arteri.

Menurut sebuah penelitian dalam International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu dapat meningkatkan kesehatan jantung.

17. Oatmeal

Siapa sangka, oatmeal ternyata menawarkan sumber asam amino yang sangat penting, ini biasanya digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.

Selain itu, biji-bijian seperti oatmeal juga membantu menurunkan kadar kolesterol, seperti yang ditunjukkan oleh ulasan American Journal of Lifestyle Medicine.

Memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, suatu kondisi yang menyumbat dan menyempitkan arteri, mengganggu aliran darah.

Kondisi ini pada akhirnya dapat menyebabkan masalah jantung, tetapi biasanya kemungkinan besar akan terdapat masalah di bawah ikat pinggang terlebih dahulu.

Arteri yang mengelilingi area genital lebih sempit daripada pembuluh darah koroner sehingga lebih rentan terhadap penggumpalan.

Secara umum, pria dengan kadar kolesterol yang baik cenderung memiliki fungsi ereksi yang lebih baik.

18. Kacang-Kacangan

Pistachio, kacang tanah, dan kenari merupakan kacang-kacangan yang mengandung asam amino L-arginine.

Ini adalah salah satu bahan penyusun oksida nitrat, gas alami yang membantu pria mempertahankan ereksinya.

Kacang-kacangan juga tinggi magnesium yang dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Kata Dokter soal Penyebab Gerakan Janin yang Tidak Normal

19. Ginseng

Ginseng merupakan tanaman yang tumbuh di daerah Asia Timur, khususnya Korea, China, dan Siberia.

Akar ginseng memiliki kandungan senyawa aktif seperti ginsenosides, yang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan seksual dan daya tahan tubuh.

Sebagai obat kuat alami, ginseng dapat membantu meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita.

Senyawa ginsenosides dalam ginseng dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ intim, sehingga membantu mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

Selain itu, ginseng juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kelelahan yang dapat menjadi penyebab rendahnya stamina seksual.

Dengan mengurangi tingkat stres, ginseng dapat membantu meningkatkan mood dan merangsang gairah seksual.

Meskipun ginseng dianggap sebagai obat kuat alami, penting untuk diingat bahwa hasilnya dapat bervariasi dari individu ke individu.

Orang dengan kondisi kesehatan atau yang konsumsi obat harus konsultasi dokter sebelum pakai ginseng sebagai obat kuat.

20. Yohimbe

Yohimbe adalah sejenis pohon yang berasal dari wilayah Afrika Barat.

Kulit pohon Yohimbe tradisional digunakan oleh suku lokal untuk atasi masalah seksual dan tingkatkan stamina.

Di dunia modern, ekstrak kulit Yohimbe dikenal sebagai suplemen herbal yang sering digunakan sebagai obat kuat alami dan pengobatan disfungsi ereksi.

Menurut National Institutes of Health, bahan alami ini efektif atasi penurunan berat badan, angina, hingga hipertensi.

21. Tongkat Ali

Tongkat Ali, juga dikenal sebagai Eurycoma longifolia, adalah tumbuhan asli yang tumbuh di daerah Asia Tenggara, terutama di negara-negara seperti:

• Malaysia
• Indonesia
• Thailand
• Vietnam.

Tongkat Ali tradisional digunakan untuk tingkatkan stamina, daya tahan, dan kesehatan seksual selama berabad-abad.

Ekstrak akar Tongkat Ali mengandung berbagai senyawa bioaktif, terutama quassinoid.

Kandungan itu diyakini memiliki sifat afrodisiak (zat pembangkit selera dan menambah gairah).

Dengan begitu, dapat meningkatkan hormon testosteron pada pria.

Sebab, efeknya yang potensial pada meningkatkan tingkat testosteron, Tongkat Ali sering digunakan sebagai obat kuat alami dan suplemen.

Tentunya, mampu untuk mengatasi masalah seksual seperti disfungsi ereksi dan penurunan libido pada pria.