14 Ciri-ciri Hamil 6 bulan dan Hal yang Harus Dihindari

Lakukan Ini saat Hamil 6 Bulan

Sementara itu ada beberapa hal yang harus Moms lakukan saat hamil 6 bulan, ini demi kehamilan sehat hingga masa persalinan!

1. Skrining Glukosa

Moms mungkin akan dites untuk diabetes gestasional antara minggu ke-24 dan 28.

Untuk tes glukosa, darah akan diambil 60 menit setelah mengonsumsi cairan manis yang disediakan oleh laboratorium.

Jika kadar glukosa meningkat, Moms mungkin perlu pengujian lebih lanjut. Inti dari tes ini adalah untuk menyingkirkan diabetes gestasional.

Bila Moms didiagnosis menderita diabetes gestasional, dokter atau staf mereka akan memberi Moms informasi tentang pemantauan gula darah selama sisa kehamilan.

2. Kelas Persalinan

Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mempertimbangkan kelas persalinan.

Kursus-kursus ini akan memberi Moms informasi tentang persiapan persalinan.

Suami Moms atau orang lain yang akan membantu saat melahirkan harus hadir sehingga bisa belajar tentang opsi manajemen nyeri dan teknik persalinan.

Jika kelas ditawarkan di fasilitas tempat Moms akan melahirkan, kemungkinan juga akan belajar tentang persalinan.

3. Kelas Yoga

Selain kelas melahirkan tradisional, Moms mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendaftar dalam sesi yoga.

Berlatih yoga dapat membantu Moms mempersiapkan mental dan fisik untuk persalinan dengan mengajarkan metode pernapasan dan relaksasi saat hamil 6 bulan.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa yoga dapat mengurangi gejala depresi pada wanita hamil.

Sebuah studi dalam Journal of Bodywork and Movement Therapies menemukan bahwa yoga dan terapi pijat prenatal dapat mengurangi depresi dan kecemasan.

Studi ini juga menunjukkan penurunan sakit punggung dan kaki pada wanita hamil dengan tanda-tanda depresi.

Studi itu juga menunjukkan bahwa yoga dan terapi pijat meningkatkan usia kehamilan dan berat lahir.

Terakhir, beberapa Moms pun mengalami kontraksi palsu atau Braxton hicks saat hamil 6 bulan.

Mereka merasa seperti memeras rahim atau perut tanpa rasa sakit. Tapi, tak perlu khawatir, karena ini adalah cara rahim untuk berlatih melahirkan.

Kontraksi Braxton-Hicks adalah normal dan bukan merupakan tanda persalinan dini.

Tetapi tanyakan kepada dokter kandungan atau bidan jika Moms mengalami kontraksi yang menyakitkan atau sering atau jika Moms memiliki masalah dalam kehamilan.

Baca Juga: 6 Gerakan Yoga untuk Pemula, Cocok untuk Moms yang Baru Belajar Yoga!

Perkembangan Janin 6 bulan

Selain perubahan yang terjadi pada ibu hamil, terdapat juga perkembangan yang terjadi pada bayi saat berusia 6 bulan di dalam kandungan.

Biasanya, kelopak mata bayi masih tertutup, tetapi bola matanya bergerak di balik kelopak.

Saat bayi tidak sedang tidur, dia mungkin merespons suara keras atau suara Moms dengan gerakan sebagai respons.

Pada bulan ini, paru-paru Si Kecil sudah terbentuk dengan sempurna.

Refleks hisap bayi semakin baik, dan Si Kecil mungkin akan mencari tangan ibunya saat Moms sedang mengusap-usap perut.

Selain organ vital dan sistem internal, bayi juga mengembangkan hal lain yang sangat penting saat Moms hamil 6 bulan, yaitu mulai memiliki sidik jari tangan dan kaki.

Sidik jari ini adalah unik dan khusus milik bayi.

Ukuran bayi saat Moms hamil 6 bulan biasanya beratnya bisa lebih dari 907 gram dan panjangnya hampir 30,48 cm saat ini.

Perkembangan panca indera memungkinkan bayi untuk menyentuh, mendengarkan, merasakan, melihat, dan mencium.

Bayi juga dapat menyentuh berbagai bagian tubuhnya dan dinding rahim.

Mereka juga menelan cairan ketuban sambil membangun selera dan mendengar serta membedakan suara.

Sidik jari tangan dan kaki bayi mulai terbentuk. Bayi juga dapat melakukan berbagai gerakan wajah, seperti menjulurkan lidah, menguap, dan tersenyum.

Bayi kembar memiliki ikatan khusus, baik setelah lahir maupun di dalam rahim.

Jika mereka berbagi plasenta, pertumbuhan mereka mungkin berbeda dengan bayi tunggal pada usia enam bulan.

Banyak kehamilan kembar mengikuti jalur pertumbuhan yang sama dengan kehamilan tunggal, dengan kedua bayi mencapai panjang sekitar 25,4 cm dan berat 900 gram hingga 1 kilogram.

Namun, ada kemungkinan salah satu dari bayi kembar tumbuh lebih lambat daripada yang lain.

Hal ini dikenal sebagai TTTS (twin-to-twin transfusion syndrome) atau IUGR (intrauterine growth restriction).

Kedua kondisi ini berbeda dan satu-satunya cara untuk mendeteksinya adalah melalui pemeriksaan ultrasonografi.

Jika Moms melahirkan bayi prematur di akhir bulan ke-6, bayi tersebut mungkin memerlukan perawatan di unit intensif neonatal karena berat dan panjangnya.

Baca Juga: 9 Manfaat Daun Katuk untuk Pria, Ibu Hamil dan Ibu Menyusui

Selama kehamilan 6 bulan, Moms dan bayi akan mengalami berbagai perkembangan penting.

Meskipun kelahiran masih agak jauh, bayi belum dalam posisi melahirkan.

Kepala bayi berada di dekat diafragma Moms, sementara kakinya berada di bawah rahim. Karena bayi belum terlalu besar, posisinya bisa berubah-ubah di siang hari.

Semoga informasi tentang kehamilan 6 bulan ini membantu Moms dalam persiapan melahirkan bayi yang sehat dan sempurna.