Jangan Anggap Sepele, Ini Bahaya Beser pada Perempuan Page 3

3 . Menjaga Berat Badan yang Sehat

Jika Moms punya kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat meredakan gejala.

Penurunan berat badan dapat membantu jika Moms juga mengalami inkontinensia urine stres.

4. Memakai Bantalan Penyerap

Mengenakan bantalan penyerap atau pakaian dalam dapat melindungi pakaian dan membantu Moms menghindari insiden yang memalukan.

Ini berarti Moms tidak perlu membatasi aktivitas.

5 . Pelatihan Kandung Kemih

Pelatihan kandung kemih melibatkan pelatihan diri sendiri untuk menunda berkemih saat Moms merasakan dorongan untuk buang air kecil.

Moms mulai dengan penundaan kecil, seperti 30 menit, dan secara bertahap teruskan hingga buang air kecil setiap tiga hingga empat jam.

Pelatihan kandung kemih hanya mungkin dilakukan jika Moms berhasil mengencangkan (mengontraksikan) otot dasar panggul.

Obat-obatan

Setelah menopause, terapi estrogen vagina dapat membantu menguatkan otot dan jaringan di uretra dan area vagina.

Estrogen vagina tersedia dalam bentuk krim, supositoria, tablet, atau cincin, dan dapat memperbaiki gejala kandung kemih yang terlalu aktif secara signifikan.

Obat yang mengendurkan kandung kemih dapat membantu meredakan gejala kandung kemih yang terlalu aktif dan mengurangi episode inkontinensia urgensi.

Obat-obatan ini termasuk:

⦁ Tolterodin

⦁ Oxybutynin, yang dapat diminum sebagai pil atau digunakan sebagai penutup kulit atau gel

⦁ Trospium

⦁ Solifenacin

⦁ Fesoterodin

⦁ Mirabegron

Efek samping yang umum dari sebagian besar obat ini termasuk mata kering dan mulut kering.

Tetapi air minum untuk memuaskan dahaga dapat memperburuk gejala kandung kemih yang terlalu aktif.

Selain obat dan terapi Moms juga bisa terhindar dari bahaya beser pada perempuan dengan melakukan injeksi kandung kemih, stumulasi saraf, hingga pembedahan.

Itulah bahaya beser pada perempuan, penyebab, dan cara tepat mengatasinya.

Jika kondisi tak segera membaik, segera temui dokter ya, Moms!