Jangan Anggap Sepele, Ini Bahaya Beser pada Perempuan

Bahaya Beser pada Perempuan

Semua jenis inkontinensia dapat memengaruhi kualitas hidup Moms secara keseluruhan.

Jika gejala kandung kemih yang terlalu aktif menyebabkan gangguan pada hidup, ada beberapa bahaya beser pada perempuan yang mungkin juga Moms alami:

• Tekanan emosional atau depresi
• Kecemasan
• Gangguan tidur dan siklus tidur terganggu
• Masalah dengan seksualitas

Dalam beberapa kasus, pengobatan kondisi terkait ini dapat membantu mengatasi gejala.

Wanita yang memiliki kandung kemih yang terlalu aktif mungkin juga memiliki kelainan yang disebut inkontinensia campuran, yakni ketika terjadi inkontinensia urgensi dan stres.

Inkontinensia stres adalah hilangnya urine yang tidak disengaja yang dipicu oleh gerakan fisik atau aktivitas yang menekan kandung kemih, seperti batuk, bersin, tertawa, atau berolahraga.

Pengobatan inkontinensia stres sepertinya tidak membantu gejala kandung kemih yang terlalu aktif.

Demikian pula, pengobatan kandung kemih yang terlalu aktif tidak mungkin memperbaiki gejala inkontinensia stres.

Beberapa orang mungkin memiliki kombinasi umum dari masalah penyimpanan kandung kemih dan masalah pengosongan kandung kemih.

Kandung kemih dapat menyebabkan banyak urgensi dan bahkan inkontinensia, tetapi tidak dapat dikosongkan dengan baik.

Seorang spesialis mungkin dapat membantu menemukan pengobatan agar Moms terhindar dari bahaya beser pada perempuan.

Baca Juga: Waspada Penyakit Batu Ginjal, Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya!

Pencegahan Bahaya Beser pada Perempuan

Pilihan gaya hidup sehat berikut dapat mengurangi risiko kandung kemih yang terlalu aktif:

• Pertahankan berat badan yang sehat.
• Dapatkan aktivitas fisik dan olahraga teratur setiap hari.
• Batasi kafein dan alkohol.
• Berhenti merokok.
• Kelola kondisi kronis, seperti diabetes, yang mungkin berkontribusi pada gejala kandung kemih yang terlalu aktif.
• Lakukan latihan untuk memperkuat otot dasar panggul. Latihan ini disebut latihan Kegel.

Pengobatan untuk Mencegah Bahaya Beser pada Perempuan

Moms sudah paham bahaya beser pada perempuan, sehingga perlu segera mencari pengobatan yang sesuai.

Kombinasi strategi pengobatan mungkin merupakan pendekatan terbaik untuk meredakan gejala kandung kemih yang terlalu aktif.

Berikut beberapa pengobatan untuk mencegah bahaya beser pada perempuan:

Terapi Perilaku

Intervensi perilaku adalah pilihan pertama dalam membantu mengelola kandung kemih yang terlalu aktif.

Mereka seringkali efektif, dan tidak membawa efek samping. Intervensi perilaku mungkin termasuk:

1 . Latihan Otot Dasar Panggul

Latihan kegel memperkuat otot dasar panggul dan sfingter urine.

Otot yang diperkuat ini dapat membantu Moms menghentikan kontraksi kandung kemih yang tidak disengaja.

Dokter atau terapis fisik dapat membantu Moms mempelajari cara melakukan latihan Kegel dengan benar.

Sama seperti latihan rutin lainnya, seberapa baik latihan Kegel bergantung pada apakah Moms melakukannya secara teratur.

2 . Biofeedback

Selama biofeedback, Moms akan terhubung ke sensor listrik yang membantu mengukur dan menerima informasi tentang tubuh.

Sensor biofeedback mengajari Moms cara membuat perubahan halus pada tubuh.

Ini seperti memperkuat otot panggul sehingga saat Moms merasakan urgensi, Moms dapat menekannya dengan lebih baik.