KESEHATAN
7 November 2019

Masuk Usia 40 Tahun, Ini Cara Merawat Kulit yang Tepat

Memasuki usia 40 tahun, perawatan kulit difokuskan pada pengencangan dan mencegah penuaan dini. Ini ulasannya!
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Ikhda Rizky Nurbayu

Seiring pertambahan usia, maka tidak dapat dipungkiri bahwa kondisi tubuh juga berubah, ya. Seperti halnya saat memasuki usia 40 tahun, Moms mungkin sering merasa cepat kelelahan dan stamina tidak seprima waktu berusia 20-an.

Moms juga akan rentan terkena penyakit jika tidak menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat. Perubahan juga termasuk pada perubahan kulit yang terjadi.

Memasuki usia 40 tahun, Moms bisa memerhatikan kondisi kulit yang tidak sehalus dan sekenyal dulu. Kulit akan terasa lebih kering dan muncul garis-garis halus di wajah, yang sebenarnya sudah bisa terlihat sejak usia 30-an.

Garis-garis wajah tersebut bisa terlihat di area dahi, pelipis, pipi atas, dan di sekitar mulut.

Dr. Jennifer Herrmann, dokter kulit dari Beverly Hills juga mengungkapkan tanda penuaan yang terlihat di wajah saat berusia 40 tahun.

Baca Juga: 6 Tips Sederhana Merawat Kulit

“Tanda-tanda penuaan kulit pertama kali terlihat pada usia 30-an dan semakin nyata saat berusia 40 tahun. Ada garis-garis halus di sekitar mata, peningkatan pigmentasi, tekstur kulit yang semakin buruk, dan garis senyum yang lebih dalam,” ujar dokter Jennifer, menjelaskan.

Perubahan kondisi kulit tersebut memang tidak bisa dihindari, namun perawatan yang tepat akan menjaga kekenyalan kulit lebih lama dan menjaga agar kulit tetap sehat di usia yang menua.

“Sebaiknya perawatan kulit yang dilakukan berfokus kepada meningkatkan produksi kolagen, memudarkan hiperpigmentasi, dan menjaga agar kulit tetap terasa kenyal,” lanjut dokter Jennifer.

Selain perawatan wajah dari luar, cara menjaga kesehatan kulit dari dalam tubuh dapat melalui makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya batasi kebiasaan mengonsumsi junk food dan fast food. Perbanyak minum air putih dan konsumsi lemak sehat agar kulit tetap terhidrasi dengan baik dan tubuh juga sehat.

Baca Juga: 5 Mitos Soal Kulit Wajah dan Tips Merawat Kulit Agar Selalu Sehat

Perawatan Kulit di Usia 40 Tahun

Masuk Usia 40 Tahun, Ini Cara Merawat Kulit yang Tepat-1.jpg

Foto: thebestorganicskincare

Perawatan kulit di usia yang semakin bertambah bisa Moms lakukan di dokter kulit pilihan. Tentunya perawatan ini membutuhkan bujet yang lebih besar. Menurut dr. Jennifer, ada juga perawatan yang bisa dilakukan di rumah saat sudah memasuki usia 40 tahun, yaitu:

  1. Rutin memakai tabir surya setiap hari. Pastikan memiliki SPF minimal 30 untuk menjaga kulit dari paparan sinar ultra violet dan mencegah hiperpigmentasi lebih banyak di wajah.
  2. Kulit akan semakin mengering di usia 40-an karena penurunan estrogen. Untuk itu, Moms memerlukan lebih banyak pelembap. Gunakan produk yang mengandung hyaluronic acid, khusus kulit sensitif, dan bebas pewangi.
  3. Memakai krim mengandung retinoid yang membantu meningkatkan produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan mengurangi garis-garis halus di wajah.
  4. Mulai pakai produk perawatan kulit mengandung vitamin C untuk memudarkan bintik-bintik gelap karena hiperpigmentasi. Namun, kalau kulit Moms sangat sensitif, ada bahan yang lebih lembut dan bisa dicoba seperti azelaic acid dan asam kojic.
  5. Memakai krim khusus untuk mata agar mencegah kerutan di area mata dan menghindari lingkaran di bawah mata. Namun, hindari menggosok area mata terlalu kuat karena area ini tipis dan sensitif.
  6. Hindari mengeksfoliasi wajah secara berlebihan karena dapat meningkatkan iritasi kulit dan membuat wajah semakin kering yang mengakibatkan penuaan lebih cepat terjadi.
  7. Jerawat dapat masih bermunculan karena masalah hormonal. Moms bisa mencoba obat luar untuk mengatasi jerawat yang muncul.

Baca Juga: 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Kulit

Itulah perawatan wajah yang bisa dilakukan saat memasuki usia 40 tahun. Kesibukan dan aktivitas yang padat kerap membuat wajah Moms cepat terasa letih. Untuk itu, seimbangkan pula dengan waktu istirahat yang cukup dan hindari begadang, ya, Moms!

Artikel Terkait