8 Perawatan Rambut selama Hamil yang Aman Dilakukan

Perawatan Rambut selama Hamil dengan Alami

Jika masih ragu untuk melakukan perawatan rambut selama hamil di salon, Moms bisa melakukan sendiri di rumah dengan cara alami, lho.

Berikut ini perawatan rambut selama hamil yang alami:

5. Memijat Kulit Kepala dengan Minyak Alami

Perawatan rambut selama hamil dengan alami yang pertama adalah memanjakan diri melalui pijatan kulit kepala dengan minyak alami.

Oleskanlah bagian kulit kepala Moms menggunakan minyak rambut alami seperti minyak zaitun atau minyak almond secara teratur.

Menggunakan minyak rambut alami adalah cara yang bagus untuk menambahkan sedikit nutrisi ke rambut dan meningkatkan kesehatan rambut di masa kehamilan.

Lakukanlah dua hingga tiga kali seminggu, pijat lembut dengan minyak hangat ke kulit kepala untuk memperkuat akar dan mencegah rambut rontok.

6. Membuat Masker Rambut

Salah satu masalah rambut yang sering dihadapi ibu hamil adalah kerontokan dan rambut kusam.

Untuk mengatasi masalah tersebut Moms bisa rutin melakukan masker rambut dari bahan alami.

Campuran bahan alami yang bisa kamu coba adalah telur, madu, hingga cuka apel.

Moms bisa mengaplikasikan campuran bahan masker tersebut pada rambut basah.

Lalu kamu perlu menunggu selama beberapa menit sebelum akhirnya dibilas hingga bersih.

7. Menutrisi Rambut dari Dalam dengan Asupan Sehat

Kunci untuk memiliki rambut tebal dan berkilau di masa kehamilan adalah memiliki pola makan yang sehat dan seimbang.

Segala sesuatu yang ibu hamil makan juga akan membantu merawat bayi di dalam kandungan dan memengaruhi kesehatan rambut.

Berikut daftar makanan yang dapat berguna untuk kesehatan rambut. 

• Air kelapa hijau

Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk rambut.

Air kelapa hijau mengandung kalium, vitamin E dan K untuk membantu hidrasi yang natural pada rambut.

Selain itu air kelapa memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri yang mampu melindungi kulit kepala dari masalah ketombe.

• Bayam

Bayam kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, beta karoten dan asam folat yang bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Mengonsumsi bayam dapat membantu dalam pertumbuhan rambut dan membuat kondisi rambut tetap lembab.

• Ikan salmon

Jenis ikan salmon memang penuh manfaat, salah satunya baik untuk kesehatan rambut ibu hamil. 

Asam lemak dan omega 3 dari ikan salmon bisa menstimulasi pertumbuhan rambut dan membuat rambut ibu hamil terlihat lebih berkilau.

8. Potong Ujung Rambut secara Teratur

Perawatan rambut selama hamil ini bisa dilakukan sendiri di rumah.

Pada umumnya siklus rambut akan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan, mulai dari tekstur hingga ketebalannya.

Menjaga kesehatan rambut di awal kehamilan sangatlah penting. Langkah selanjutnya yang dapat Mama lakukan ialah menggunting ujung rambut selama 8-10 minggu sekali.

Hal tersebut guna menangani dan mencegah rambut bercabang atau kasar.

Selain itu, membuang rambut bagian tertentu dapat membuat rambut menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Museum Tsunami Aceh: Lokasi, Jam Buka, dan Tiket Masuknya